Barney gaat samenwerken met Wim Hof
GeplaatstCOLON 07 Mei 2015, 12:14
Started working with Wim 'The Iceman' Hof @Iceman_Hof #teambarney
bron: Twitter
Baad het niet dan schaad het niet toch?
Voor een bankzitter is het onzin maar voor een topsporter nietRanph schreefCOLONIs er ook nog een mogelijkheid dat Barney niet me die onzin mee gaat doen, meditatie, gelukshangers, Die tijd zou je beter kunnen gebruiken in extra trainen. lijkt me
Zeker waar..Lookout schreefCOLONVoor een bankzitter is het onzin maar voor een topsporter nietRanph schreefCOLONIs er ook nog een mogelijkheid dat Barney niet me die onzin mee gaat doen, meditatie, gelukshangers, Die tijd zou je beter kunnen gebruiken in extra trainen. lijkt me
Wil je hier meer over delen? Als ik het goed begrijp leert hij je adrenaline aan te maken, waardoor je sneller herstelt? En de focus gaat naar je lichaam voelen en in werking zetten..Bram1900 schreefCOLONHelemaal mee eens Rat. Ooit een gratis training in de Wim Hof Methode gevolgd, inclusief ijsbad. En eerlijk waar. Met de technieken die hij aanleert, is dat absoluut beter vol te houden omdat je meer controle hebt over je lichaam en je beter kan focussen. Ik denk dat Barney er wat dat betreft weldegelijk wat aan kan hebben.
Het gaat om een soort gecontroleerde hyperventilatie, of gewoon het proberen om de zuurstofhoeveelheid in het lichaam te optimaliseren. Zijn idee is dat we veel meer gebruik kunnen maken van de zuurstofreserves die we hebben in het lichaam, maar dan moet je ze wel trainen. Dus een aantal keer achter elkaar diep in en uitademen en dan de zuurstof vastzetten in je lichaam (is een van de oefeningen en eerlijk waar, ik kon 2 minuten mn adem inhouden). Dit helpt dan om in lastige situaties (zoals wanneer je in ijswater zwemt) je te concentreren en niet met omgevingszaken bezig te zijn. Het verhoogt dus zeg maar het ontspanningsniveau om in situaties die veel van je lichaam zouden vragen je op die taak te focussen. Een van de andere zaken die hij aanraadt is koud afdouchen, daar dit gezond voor je zou zijn. In combinatie met de ademhalings- en meditatieoefeningen zou dat ervoor kunnen zorgen dat je als mens je eigen immuunsysteem zou kunnen beïnvloeden doordat ontstekingsremmers als adrenaline en cortisol worden aangemaakt. Maar het onderzoek naar de medische toepassingen van deze vondst is nog druk gaande en het is nog onbekend waar het toe leidt, maar het zou voor bijv. reuma-patiënten (een auto-immuunziekte) een belangrijke doorbraak kunnen betekenen.cookie schreefCOLONWil je hier meer over delen? Als ik het goed begrijp leert hij je adrenaline aan te maken, waardoor je sneller herstelt? En de focus gaat naar je lichaam voelen en in werking zetten..Bram1900 schreefCOLONHelemaal mee eens Rat. Ooit een gratis training in de Wim Hof Methode gevolgd, inclusief ijsbad. En eerlijk waar. Met de technieken die hij aanleert, is dat absoluut beter vol te houden omdat je meer controle hebt over je lichaam en je beter kan focussen. Ik denk dat Barney er wat dat betreft weldegelijk wat aan kan hebben.
Okay dan! Tnx! Ga die oefeningen eens opzoeken!Bram1900 schreefCOLONHet gaat om een soort gecontroleerde hyperventilatie, of gewoon het proberen om de zuurstofhoeveelheid in het lichaam te optimaliseren. Zijn idee is dat we veel meer gebruik kunnen maken van de zuurstofreserves die we hebben in het lichaam, maar dan moet je ze wel trainen. Dus een aantal keer achter elkaar diep in en uitademen en dan de zuurstof vastzetten in je lichaam (is een van de oefeningen en eerlijk waar, ik kon 2 minuten mn adem inhouden). Dit helpt dan om in lastige situaties (zoals wanneer je in ijswater zwemt) je te concentreren en niet met omgevingszaken bezig te zijn. Het verhoogt dus zeg maar het ontspanningsniveau om in situaties die veel van je lichaam zouden vragen je op die taak te focussen. Een van de andere zaken die hij aanraadt is koud afdouchen, daar dit gezond voor je zou zijn. In combinatie met de ademhalings- en meditatieoefeningen zou dat ervoor kunnen zorgen dat je als mens je eigen immuunsysteem zou kunnen beïnvloeden doordat ontstekingsremmers als adrenaline en cortisol worden aangemaakt. Maar het onderzoek naar de medische toepassingen van deze vondst is nog druk gaande en het is nog onbekend waar het toe leidt, maar het zou voor bijv. reuma-patiënten (een auto-immuunziekte) een belangrijke doorbraak kunnen betekenen.cookie schreefCOLONWil je hier meer over delen? Als ik het goed begrijp leert hij je adrenaline aan te maken, waardoor je sneller herstelt? En de focus gaat naar je lichaam voelen en in werking zetten..Bram1900 schreefCOLONHelemaal mee eens Rat. Ooit een gratis training in de Wim Hof Methode gevolgd, inclusief ijsbad. En eerlijk waar. Met de technieken die hij aanleert, is dat absoluut beter vol te houden omdat je meer controle hebt over je lichaam en je beter kan focussen. Ik denk dat Barney er wat dat betreft weldegelijk wat aan kan hebben.